Yoga – La Solución Natural Para el Insomnio

De -
yoga, insomio, dormir, natural,medicina natural.


Quedarse dormido involuntariamente, dormirse mientras maneja y tener dificultad para realizar las tareas diarias a causa de somnolencia son hechos que pueden traer estas serias consecuencias. Las personas que no duermen lo necesario también son más propensas a padecer enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, depresión y obesidad, así como cáncer, a mayor mortalidad y menor calidad de vida y productividad.

Practicando el pranayama de las fosas nasales alternadas solo unos minutos diarios, podrás dormir de manera más profunda y reparadora, encontrarte más relajado y actuar de forma más enfocada. Está respiración se basa en el interesante principio de que no respiramos de igual forma por ambas fosas nasales, en este mismo momento, a través de una de ellas el flujo de aire se ve favorecido.




Ubicación: Cl. 51 #52-17, Medellín, Antioquia, Colombia

Entradas populares de este blog

Homa Terapia. Sanación integral.

De -
Imagen
Homa Terapia  "La ayuda más simple y efectiva." La Terapia Homa establece que a través de la realización de fuegos específicos se eliminan las condiciones tóxicas de la atmósfera. El fuego básico sanador y principal de la Terapia Homa se llama Agnihotra, cuya práctica diaria purifica, revitaliza, energiza y restaura el equilibrio en todo lo que tiene vida. Participa  en nuestros Homas Mensualmente, solo debes separar tu Cupo y dar una aporte voluntario.  Próximo  Homa el 28 de Julio.
Leer más»

Taller de Aromaterapia.

De -
Imagen
El Poder Sanador de los aceites Esenciales  Los aromas pueden tener una influencia poderosa en su bienestar. La aromaterapia, que utiliza esencias botánicas concentradas, le permite utilizar el poder olfativo de las plantas para lograr la sanación en varios niveles. Cuando inhalamos la fragancia de un aceite esencial, el aroma penetra en el torrente sanguíneo a través de los pulmones,y se cree que este es uno de los mecanismos por el que la aromaterapia ejerce efectos fisiológicos. Los aceites esenciales también se absorben fácilmente a través de la piel, cuando se aplican de forma tópica. En el Próximo Taller de Aromaterapia te presentamos las Herramientas adecuadas para utilizar los aceites esenciales en las dolencias más comunes un tu diario vivir, así como también en tu practica personal de Sanción,  Yoga y Bienestar ¡¡ Dirigido por Sonia M. Benjumea – Médica UdeA – Terapias Alternativas Incluye un frasco de aceite esencial y manual de Aromaterapia  Fec
Leer más»

Retiro de Yoga y Relajación.

De -
Imagen
Un Momento para ti en Om Eco Yoga Park La mayoría de las ciudades son lugares diseñados para ejecutar toda clase servicios y cumplir con propósitos de toda índole, pero muy pocos de naturaleza humana.  Las ciudades no sólo perturban el bienestar exterior, sino que se hace más grave, llegando hasta lo más profundo de nuestro ser, confundiendo, durmiendo y silenciando la conciencia que allí habita, Ello resulta gravisimo ya que, además de deshumanizar, la ciudad va más allá y nos desconecta de las fuerzas y energías trascendentales que controlan el universo, Por esto te invitamos a que reflexiones y te des momentos para ir a el Campo, a la Naturaleza, para escuchar y re-conectarte con tu Consciencia y tu ser Interno despertando tu conexión Espiritual.  Tendremos Yoga, Terapia Temazcal y Alimentación Consciente. Esta Incluido el Trasporte ¡¡ Por solo $108.000 o Pronto pago $95.000 Salimos a las 7:00 am y regresamos a las 5:00 pm Anímate y separa Tu Cupo, Inscribete
Leer más»