Govindas Veg Food

La Cabaña de Sudor, temazcal o inipi es una terapia poderosa de vinculación con la tierra y nos alimenta el despertar de nuestra memoria ancestral. Pero además del trabajo para nuestro espíritu, este círculo de medicina, nos regala muchos beneficios a nivel físico. Se acelera la circulación y sudamos aún más eliminando al máximo toxinas, la piel se pone roja indicando que el calor y frío excesivos están siendo expulsados, logrando el balance que se requiere en el cuerpo, de esta forma se suda más que cuando realizamos cualquier tipo de ejercicio ya que, durante y después del temazcal el metabolismo del cuerpo alcanza un ritmo semejante a correr o nadar durante mucho tiempo. Durante una sesión intensa de temazcalli se pierde entre 2 y 3 kg de peso corporal de los cuales una alta proporción es de agua, aproximadamente en una sesión se pierde 1.500 ml de sudor, a través de éste se aumenta la excreción de productos terminales del metabolismo (toxinas) como acido úrico, creat...

¿Cómo adquirir hábitos alimenticios más saludables?, ¿Qué es el vegetarianismo?  Visita nuestras páginas web y ponte al tanto con novedosas y exquisitas recetas que te abrirán posibilidades hacia una alimentación más consciente y balanceada. www.carnivorosanonimos.org www.larevoluciondelacuchara.org BARCOS DE PLÁTANO AL ESTILO CUBANO Ingredientes 1 lata (10 onzas) de tomates en cubos con ajíes verdes 2 cucharadas de cilantro fresco picado 3 cucharadas de aceite 1 cucharada de condimento 6 plátanos grandes pelados (6 grandes = alrededor de 4 libras) 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos 1 paquete (8.8 onzas) de arroz al estilo español cocinado, calentado 1 limón mediano, picado en 6 piezas Queso fresco desmenuzado, opcional Método Paso 1 Precaliente el horno a 425°F. Rocíe un plato para hornear de 13x9 pulgadas con el spray de concina. Combine los tomates escurridos y el cilantro en un tazón pequeño y colóquelo a un lado. Paso 2 Combine el ac...

Instructorado de Yoga Inbound.  "El propósito de la Escuela de Yoga Inbound es la entrega transparente del misticismo del Yoga " Swami B. A. Paramadwiti  En el Instructorado de Yoga los estudiantes encontraran los principios fundamentales de la enseñanza del Yoga Inbound, la teoría y la aplicación de pranayamas, asanas, bhandas y técnicas de meditación y demás herramientas para una practica integral. Tenemos nuevos horarios para ti, esta ves realizaremos la formación de Yoga de 200 hrs los Sábados y Domingos, de 8:00 am a 12:00 am para que puedas adquirir todo este maravilloso conocimiento del Yoga.  y lo que veremos en este grandioso viaje:  Sistema de Yoga Inbound. Es un ejercicio dinámico y progresivo a lo mas profundo del ser, una exploración y un descubrimiento constante de uno mismo y del entorno, este sistema es como una escalera que nos conduce gradualmente de un estado de consciencia a otro más elevado. Historia y F...

Quedarse dormido involuntariamente, dormirse mientras maneja y tener dificultad para realizar las tareas diarias a causa de somnolencia son hechos que pueden traer estas serias consecuencias. Las personas que no duermen lo necesario también son más propensas a padecer enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, depresión y obesidad, así como cáncer, a mayor mortalidad y menor calidad de vida y productividad. Practicando el pranayama de las fosas nasales alternadas solo unos minutos diarios, podrás dormir de manera más profunda y reparadora, encontrarte más relajado y actuar de forma más enfocada. Está respiración se basa en el interesante principio de que no respiramos de igual forma por ambas fosas nasales, en este mismo momento, a través de una de ellas el flujo de aire se ve favorecido.

La Asociación Americana de Dietética (ADA), plantean que las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades y son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluido el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para los atletas. BENEFICIOS DE LA PAPA O PATATAS Los investigadores del Instituto de Investigación Alimentaria en Norwich han encontrado que las kukoaminas, ayudan a reducir la presión arterial. El Servicio de Investigación Agrícola en Navarra, ha identificado 60 tipos de fitoquímicos y vitaminas en la piel de las patatas. Muchos de éstos eran los flavonoides, que ayudan a proteger contra la enfermedad cardiovascular al disminuir los niveles de LDL- colesterol malo y mantener las arterias libres de grasa. Las patatas son sumamente ricas en vitamina B6, u...

El Curso de Cocina Saludable es una buena herramienta para aprender acerca de la cocina vegetariana, este curso esta diseñado para que encuentres una alimentación balanceada y adecuada, aprenderemos los principios básicos para preparar carnes vegetarianas, sopas y cremas, leches y quesos veganos, vegetales y germinados, postres y frituras y panadería. Empezaremos el Domingo 23 de Junio. El Curso Incluye los materiales, las memorias y podremos compartir todos juntos de estas deliciosas recetas. Te esperamos, recuerda que debes separar el cupo.  Informes: 2932000 ext 106 - 3215804676.  Te compartimos un Documental que habla acerca de la Alimentación, el vegetarianismo y como podemos mejorar nuestra vida.  Puedes ver el Documental en español  AQUÍ.